fbpx

De yogastudio van Yoga bij Son gaat verder als Yogatuin !!! Selle en ik vonden het tijd voor een nieuwe naam, een vers logo en natuurlijk ook een fonkelnieuwe website. Neem gerust een kijkje op www.yogatuin.nl. Wat het zelfde blijft is de locatie in DOK 55 aan de Zutphenseweg 55 in Deventer. En natuurlijk blijft ook de kwaliteit van onze lessen.

Ik (Sonja) geef kun je Critical Alignment yoga en Yin yoga lessen volgen op dinsdagavond, woensdagochtend, woensdagavond en vrijdagochtend aan de Zutphenseweg 55 in Deventer (ruimte 203)! Selle geeft op donderdagavond Critical Alignment Therapieles. Hiervoor doe je eerst een intake bij Selle (kijk hier voor meer informatie). Daarnaast is er maandelijks een workshop op zaterdag of zondag. Bijvoorbeeld een extra lange Yin les, een mini retreat of Thaise yoga massage.

De lessen zijn in kleine groepen van maximaal 8 mensen, zodat er ruimte is en individuele aandacht. Als je een keer mee wil doen, meld je dan aan via email, dan plannen we samen een datum. Of plan zelf hier je (proef)les in.

In de yogastijlen waarin we lesgeven, maken we gebruik van de nieuwste inzichten uit de fysiologie en psychologie. Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben of lenig te zijn.

In deze video krijg je een impressie van de studio en de lessen bij Yoga bij Son (video credits Mirjam Hagendijk)

Yoga van alle tijden

Stress is van alle tijden. Het is onderdeel van ons dagelijks leven. Yoga is ook van alle tijden. Ik denk dat dat niet geheel toevallig is. De yogamat is een veilige plek om los te laten en jezelf met nieuwsgierigheid te observeren. In mijn yogalessen leer je hoe je spanning in je lijf weer af kunt voeren. Niet alleen zit je daardoor letterlijk lekkerder in je lijf, je leert jezelf ook beter kennen. Je gaat patronen zien in hoe en waarom jij spanning opbouwt. Deze inzichten helpen je ook buiten de mat om met een vrijer gevoel door het leven te gaan. Dit klinkt allemaal heel serieus, en dat is het ook. En tegelijk werkt yoga het best als je het onbevangen doet, met nieuwsgierigheid en speelsheid. En ook dat geldt niet alleen voor yoga, maar ook voor de rest van het leven. 

Hoe deelnemers de lessen ervaren

“Yoga bij Son geeft goede yogalessen in een fijne sfeer, van harte aanbevolen.”

Annelien

Zonder een woord te veel

“Sonja heeft een heel prettige stem, weet precies waar ze het over heeft en leidt je er soepeltjes doorheen zonder een woord te veel, maar net precies weet ze te verwoorden wat je op dat moment nodig hebt. Grote klasse.”

Jannah Wijffels

Ik voel me hierdoor meer mens

Ik geef de lessen van Sonja 5 sterren, omdat ik merk dat mijn lijf weer langzaam begint te voelen zoals het zo was. In de les ondersteunt zij daarbij op rustige wijze. En schetst wat je kan ervaren en voelen. Dat helpt om inzicht te krijgen in mijn lijf en hoe het voelt. Ik voel mij hierdoor meer mens.

Dorien

Food for thought

De lessen van Sonja zijn voor mij voedsel voor lichaam en geest.
Naast de fijne oefeningen, begeleid met aandacht voor bijna elk spiertje betrokken bij de oefening, is er ook aandacht voor wat de oefening behelst, in analogie naar het dagelijks leven.
Hoe je omgaat met de pijn, de stretch of soms het (on)gemak bij de oefening, wordt met Sonja’s fijne stem begeleid, als ware het een levensles.
Ik kan haar lessen aanbevelen voor iedereen die oefening nodig heeft, danwel ‘food-for-thought’.

Eric

Als je op de hoogte wil blijven van nieuws en acties, kun je je hieronder inschrijven voor de nieuwsbrief van Yoga bij Son

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief

* Verplichte velden

Address:
Zutphenseweg 55, 7418AH, Deventer
Phone:
Email:
info@yogabijson.nl