De yogastudio van Yoga bij Son gaat verder als Yogatuin !!! Selle gaan samen verder, dus tijd voor een nieuwe naam, een vers logo en natuurlijk ook een fonkelnieuwe website. Neem gerust een kijkje op www.yogatuin.nl. Wat het zelfde blijft is de locatie in DOK 55 aan de Zutphenseweg 55 in Deventer. En natuurlijk blijft ook de kwaliteit van onze lessen.
Iedere weekdag zijn er lessen Critical Alignment yoga en/of Yin yoga aan de Zutphenseweg 55 in Deventer (ruimte 203)! Daarnaast zijn er maandelijks een workshop op zaterdag of zondag. Bijvoorbeeld een extra lange Yin les, een mini retreat of Thaise yoga massage.
De lessen zijn in kleine groepen van maximaal 8 mensen, zodat er ruimte is en individuele aandacht. Als je een keer mee wil doen, meld je dan aan via email, dan plannen we samen een datum. Of plan zelf hier je (proef)les in.
In de yogastijlen waarin we lesgeven, maken we gebruik van de nieuwste inzichten uit de fysiologie en psychologie. Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben of lenig te zijn.
Yoga van alle tijden
Stress is van alle tijden. Het is onderdeel van ons dagelijks leven. Yoga is ook van alle tijden. Ik denk dat dat niet geheel toevallig is. De yogamat is een veilige plek om los te laten en jezelf met nieuwsgierigheid te observeren. In mijn yogalessen leer je hoe je spanning in je lijf weer af kunt voeren. Niet alleen zit je daardoor letterlijk lekkerder in je lijf, je leert jezelf ook beter kennen. Je gaat patronen zien in hoe en waarom jij spanning opbouwt. Deze inzichten helpen je ook buiten de mat om met een vrijer gevoel door het leven te gaan. Dit klinkt allemaal heel serieus, en dat is het ook. En tegelijk werkt yoga het best als je het onbevangen doet, met nieuwsgierigheid en speelsheid. En ook dat geldt niet alleen voor yoga, maar ook voor de rest van het leven.
Hoe deelnemers de lessen ervaren
“Yoga bij Son geeft goede yogalessen in een fijne sfeer, van harte aanbevolen.”
Annelien
Zonder een woord te veel
“Sonja heeft een heel prettige stem, weet precies waar ze het over heeft en leidt je er soepeltjes doorheen zonder een woord te veel, maar net precies weet ze te verwoorden wat je op dat moment nodig hebt. Grote klasse.”
Jannah Wijffels
Ik voel me hierdoor meer mens
“Ik geef de lessen van Sonja 5 sterren, omdat ik merk dat mijn lijf weer langzaam begint te voelen zoals het zo was. In de les ondersteunt zij daarbij op rustige wijze. En schetst wat je kan ervaren en voelen. Dat helpt om inzicht te krijgen in mijn lijf en hoe het voelt. Ik voel mij hierdoor meer mens.”
Dorien
Food for thought
Eric
Als je op de hoogte wil blijven van nieuws en acties, kun je je hieronder inschrijven voor de nieuwsbrief van Yoga bij Son
